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女性の便秘について

「女性の便秘について」

便秘は女性ホルモンと関係があり、

排卵日以降増加する黄体ホルモン（プロゲステロン）は、大腸の蠕動運動を抑制する働きがあります。

また、妊娠中も黄体ホルモンが活発になるので、便秘がちになります。

その他、一般的に女性のほうが筋力が弱いため、

胃下垂や内臓下垂がおこりやすく、下垂した臓器に腸が圧迫され便秘になりやすくなります。

男性よりも女性の方が便秘になりやすい要因が沢山あります。

偏った食生活、運動不足、ストレス、過労、不規則な生活でも便秘は悪化しますので、規則正しい生活に心がけましょう。