女性の便秘について
「女性の便秘について」
便秘は女性ホルモンと関係があり、
排卵日以降増加する黄体ホルモン（プロゲステロン）は、大腸の蠕動運動を抑制する働きがあります。
また、妊娠中も黄体ホルモンが活発になるので、便秘がちになります。
その他、一般的に女性のほうが筋力が弱いため、
胃下垂や内臓下垂がおこりやすく、下垂した臓器に腸が圧迫され便秘になりやすくなります。
男性よりも女性の方が便秘になりやすい要因が沢山あります。
偏った食生活、運動不足、ストレス、過労、不規則な生活でも便秘は悪化しますので、規則正しい生活に心がけましょう。
