脳貧血（起立性低血圧）について
「脳貧血（起立性低血圧）について」
脳貧血は、起立時または持続して立っているときに血圧が低下し、一時的に脳の血流が少なくなり起こります。
脳貧血の症状は、失神、めまい、吐き気、冷や汗、頭の血の気が引くなどです。
これら症状が現われたときは、その場にしゃがみ頭を下げるようにするか、可能なら横になるようにしましょう。
脳貧血を予防には、下半身の筋力をつけることが大切です。
また、朝食を抜いて学校や会社へ行くのはやめ、
しっかりと食事を食べ、水分補給にも気を使いましょう。
脳貧血は普段からの生活が影響します。
睡眠をしっかり取り、体調を整えるようにしましょう。
